¿Cuándo es mejor hacer Coaching?

Muy buenos días,

Mucho se ha hablado sobre el Coaching, hoy en día se utiliza esta palabra para todo, parece que sigue muy de moda.

Lo cierto es que siempre se intenta explicar ó usar desde “fuera”, desde lo que el Coaching es capaz de conseguir.

Hoy quiero interpretar el Coaching desde “dentro”. Para ello vamos a pararnos unos segundos a pensar qué nos dice la siguiente frase:

” CUANDO CAMBIO LA FORMA DE MIRAR LAS COSAS, LAS COSAS QUE MIRO CAMBIAN ”

¿Qué significa esto?

Somos conscientes de que la magia del Coaching es tan sencillo como eso, como cambiar el punto de vista, la perspectiva, entonces… aquello que miro, cambia; el ángulo ha cambiado y ahora aquello que miro ha adquirido otra forma. Esta nueva visión ó perspectiva, me aporta otra nueva visión de ver las cosas  y aparecen nuevas posibilidades de soluciones.

Pero ¿cómo estoy mirando?

Imagina la siguiente situación:

Imagina que en tu casa no hay luz, vas a salir por la puerta de tu casa, cuando pegas un tropezón y se te caen al suelo las llaves de casa.

No ves nada, ni torta.

Sin embargo, ahí fuera en la acera, hay una farola con buena luz. Tu lógica e inteligencia te dice que verás allí mucho mejor, cerca de la farola. Se ve muy bien, eres listo y te pones a buscar por la acera tus llaves. Pero no las encuentras, pasa un vecino amable y se pone a ayudarte, después de mucho rato, te pregunta: ¿ exactamente dónde estaba cuando de le cayeron las llaves? Pues… Se me cayeron dentro de casa cerca de la puerta, pero no se ve absolutamente nada. Tienes toda la razón a la luz de la farola se ve mucho mejor.

Ahora la preguna es:  ¿Debes buscar en la luz ó en la oscuridad?

Ahora imagina que vas al médico por alguna dolencia, tras valorar tus síntomas, te empieza a dar distintas recetas para cada diferente síntoma. Para sanarte tienes que tomar cada una de las medicinas recetadas.

Pero imagina que cuando te está dando las recetas, el médico te dice:

“No, espere, no es para usted”

“Esta es para su suegra”

“Esta para su jefe”

“Esta para su mujer”

“Esta para su vecino”

El médico para solucionar tu problema ó tu dolencia, decide dar la receta a todos los que te rodean.

El médico está buscando la solución “fuera” en la calle, a la luz de la farola.

El médico estaría buscando la solución “fuera” no “dentro”.

( Os puedo asegurar que cuando he hablado sobre el Coaching, inmediatamente hay muchas personas que saben perfectamente a quien la vendría muy bien el Coaching, nunca piensan primero en ellos, siempre le vendría muy bien a su jefe, a su colega,  compañero...)

Y… ¿Por qué suele pasar esto?

Si tú eres el que está, preocupado, nervioso, tú eres quien tiene dificultades.

Tenemos la costumbre de buscar la solución “fuera”, porque vemos mejor (a luz de la farola) lo que pasa y creemos saber la solución. Tenemos muy claro en qué debe mejorar mi jefe ó mi mujer, incluso el hijo de mi vecino.

Pero la verdadera solución a eso que nos preocupa, que nos bloquea ó nos crea ansiedad, está “DENTRO” de nosotros mismos, en la Oscuridad de nuestro Interior, donde nunca nadie nos ha enseñado a buscar.

Llegados a este punto, voy a repetir la pregunta del título:

¿Cuándo es mejor hacer Coaching?

La respuesta es: “Cuando tú estés preparado para encontrar la solución “dentro” de tí. No “fuera”.

A tu jefe, a tu mujer, no los vamos cambiar con nuestras sesiones de Coaching, ellos seguirán siendo como son.

Lo que sí podemos cambiar es: cómo nosotros reaccionamos ante esas personas.

Lo verdaderamente importante está en nuestra actitud, “dentro”.

¿Estoy preparado para encontrar la solución en mi interior?

Yo soy un experto en lo mío, pero si me hablas de emociones… Ahí la cosa cambia.

¿Da miedo la oscuridad?

Aún así, ¿Me atrevo?

¿Tengo la VALENTÍA y capacidad de buscar en mi interior?

Para iniciar un Proceso de Coaching hay que tener una determinada Actitud, una Intención clara de EVOLUCIÓN a la que te vas a aferrar como un pitbull se aferra a un neumático.

No todo el mundo está preparado para iniciar un Proceso de Coaching, se necesita una mínima dosis de VALENTÍA, de INTENCIÓN, de ACTITUD de Evolución y de humildad.

Entender que siempre puedo aspirar a una MEJOR VERSIÓN DE MISMO.

Y ¿tú?

Gracias por tu tiempo y atención.

Que tengas un gran día.

 

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Cambia tu modo de hacer las cosas

Un MUST READ

José Rojo

“No pretendamos que las cosas cambien si siempre hacemos lo mismo” ese es el primer pensamiento de Albert Einstein y aunque quizás sea una altivez por mi parte comenzar esta entrada parafraseando a tal eminente personaje, no le falta razón cuando pensamos en algo tan sencillo y de lógica tan aplastante que se resume en la frase “mismas acciones, mismos resultados”.

Quizás los procesos de cambio no son absorbidos con facilidad por la mayor parte de las personas, pero son necesarios para poder evolucionar, tanto individual como socialmente.

Realmente traumático! Quizás eso es lo primero que pensamos cuando hablamos de cambio. Llega a ser tan difícil realizar un cambio a gran escala, que incluso las grandes industrias son reticentes a ello. Muchas de ellas se basan en la premisa “si algo funciona, no lo toques” ya que si el beneficio no es amortizable a corto, medio plazo, no les compensa…

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Valorar y apreciar, ¿lo hacemos los españoles?

Santiago Calatrava,

La primera vez que me fijé de verdad en él, estábamos en Zurich, un amigo alemán (abogado e hijo de prestigiosos abogados) nos enseñaba la ciudad donde se había trasladado a vivir. Nos mostró “con gran admiración” (como el que sabe degustar un buen vino) la obra del arquitecto español, me miró y me hizo sentir muy orgullosa. Cuando mi amigo describía la obra de Santiago Calatrava, desprendía pasión, admiración, asombro…

En mis siguientes viajes por ciudades del mundo, empecé a descubrir más obras de Calatrava, en Chicago incluso  había diseñado la torre más alta de la ciudad (en construcción).

Calatrava, me hacía sentir como la selección española de fútbol cuando ganó el mundial de Sudáfrica,  no importaba el país, todo el mundo lo conocía, lo admiraban… y me hacía sentir orgullosa de ser española.

Hace unos días escuché que Santiago Calatrava había diseñado una iglesia para la zona cero de Nueva York. Muy tristemente, oí todo tipo de chistes sobre su obra, en la televisión.

Tristemente también, he visto que en España se criticaba a muchos actores que han conseguido un Oscar ( a mi entender, nada fácil de lograrlo).

Siento que en España, no se valora a sus grandes figuras (excepto en el deporte).

Ya no se trata de,  si en España hay más ó menos oportunidades de trabajo, se trata de NUESTRO PROPIO VALOR:

¿Cuál es el valor que damos a nuestras figuras destacadas?

¿De qué nos sentimos orgullosos como españoles?

¿Cuál es el valor que damos a nuestro país?

Aparecen las sombras de la envidia, dónde uno  mejora, al otro de duele…

Y lo más importante,

No se trata únicamente de excusarse condenando a toda una generación de corruptos,

Se trata de valorar, de apreciar, de maravillarse, de sentir, de disfrutar a España y a sus gentes, de disfrutar sus pueblos, , sus ciudades,  sus tradiciones, su historia, su diversidad, sus lenguas,  nuestra historia y muy especialmente, de VALORAR A NUESTROS PAISANOS.

¿Qué te parece empezar a valorarte a tí, aquí y ahora un poquito más?

 

Gracias por tu valioso tiempo.

Que tengas un gran día.

 

Elige: “El camino del sufrimiento ” ó “El camino de la felicidad”

Hola corazones,

Hoy voy a compartir con vosotros grandes enseñanzas de Enric Corbera. Gracias.

Todos y cada uno de nosotros somos un campo magnético. La Tierra tiene otro campo magnético. TODOS los campos magnéticos (seres humanos y planeta Tierra) están conectados. Los satélites, entre otras muchas cosas, miden los campos magnéticos de la Tierra y han visto que hay partes, con unas bolsas magnéticas muy grandes que están directamente relacionadas con la conciencia de las personas de esas zona.

 

El cambio climático de debe  a los cambios que se están produciendo en los campos magnéticos de la Tierra, los Polos están cambiando y eso hace que la energía calorífica, incida con un mayor efecto en algunas zonas.

 

El campo magnético de las personas incide directamente en el campo magnético de la Tierra.

Entonces, ¿Qué responsabilidad electromagnética tenemos sobre el Medio Ambiente y de qué depende?

“Unamos nuestros corazones por una causa” = “Unamos nuestros campos magnéticos por una causa”

Es un acto de toma de conciencia, no un acto conductual en el que jugamos a ser buenos. Se trata de estar despiertos.

Se trata de tomar conciencia de que: “yo no soy diferente de nadie y nadie es diferente de mí” el ego desaparece y pierde fuerza, eso es lo que se conoce como conciencia global. Ahí es donde empieza la SANACIÓN. Cuando se actúa desde el CORAZÓN y no desde la mente. 

A todos nos llega de una manera muy profunda los mensajes de personas que hablan desde su corazón, porque llega a nuestro corazón, de campo magnético a nuestro campo magnético. Si el poder de la mente es brutal, el verdadero entendimiento se produce desde el corazón. Entonces, ¿cuál es poder del corazón?

Os recuerdo el dicho: ” el AMOR mueve montañas”

La razón quiere explicarlo todo constantemente, no vive la experiencia de las cosas, el corazón las vive y las SIENTE, ahí está la clave, en tus sentimientos, en tu corazón, en tu campo magnético.

Estamos en un momento en el que tenemos que elegir:

Seguir sintiéndome una víctima de las circunstancias

ó

Hacerme RESPONSABLE de mi propio poder.

 

SUFRIR

ó

SER FELIZ

 

Creer que los demás te tienen que resolver los problemas que tengo

ó.

Saber que los problemas que tienes, los PUEDES resolver tú mismo.

 

Estamos ante un cambio de Paradigma, dejamos a la mente con sus procesos mentales y escuchamos a nuestro corazón.

El corazón tiene razones que la mente no puede entender.

Mi corazonada nunca me engaña.

Mi intuición.

¿Qué pensamientos, sentimientos y emociones tengo yo, que mi corazón recibe?

La mente recibe la intuición del corazón, entonces la mente CREA. 

Creatividad 

Otras veces, tu corazón sabe muy bien lo que tiene que hacer, pero no lo escuchas… aparece tu mente y dice: es que tu madre, es que es tu hermano, es que es tu marido, es tu hijo….

LIMITES.    Mira mamá, te quiero mucho, pero NO. Me voy a vivir solo.

Decir NO. 

¿ Sabes decir no?

En un proceso de Coaching, cuando una emoción, ejemplo el resentimiento, sale a la luz, la podemos trabajar, transformar y encontrar entonces la coherencia de nuestra mente y nuestro corazón.

Podemos tener muy buenas intenciones, pero cuando eso nos perjudica por ser bueno con “el otro” se trata de desamor hacia nosotros mismos.  Y aparece el camino del sufrimiento, que si Dios no existe… aparece el ego, que es la mayor sensación de separación y soledad que existe.

Para estar en salud hay que estar en coherencia.

la coherencia siempre es alineamiento entre lo que pienso, lo que siento y lo que hago.

Cuando estoy en coherencia, soy más equilibrado, más eficaz, mi mente está más despierta y mi mente tiene un sentido y una dirección.

 

El equilibrio es la base del crecimiento, del desarrollo, de la felicidad.

Nuestro planeta sufre de un desequilibrio, que podemos sanar desde la SANACIÓN de nuestro propio equilibrio, de nuestro propio campo magnético, de nuestra coherencia entre nuestra mente y nuestro corazón, de nuestra propia coherencia entre nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestros actos.

Como decía la Madre Teresa de Calcuta, si quieres conseguir La Paz en el mundo, empieza por La Paz de tu corazón.

Todo y todos estamos conectados.

¿Cómo se siente tu corazón hoy?

Gracias por tu valioso tiempo.

Que tengas un gran día.

La llave de tu Felicidad.

 

Hola Amores,

Espero que hayáis podido descansar bien esta Semana Santa.

Creo que todos habéis oído alguna vez ese chiste del señor que se le caen las llaves dentro de su casa y como no hay luz, sale fuera, a la luz de la farola a buscarlas; allí busca y busca hasta que un vecino lo ve y decide ayudarle. Después de un rato le pregunta: ¿exactamente por dónde se te cayeron las llaves? Cuando nuestro señor responde ” dentro de casa, pero aquí hay más luz “.

Siempre es mucho más fácil ver determinadas situaciones cuando le están pasando ” al otro “. ¿Os imagináis ir al médico por un dolor de cabeza? Si os receta algún medicamento, sería para vosotros, no para vuestra suegra, jefe, ó ese ruido que os pone ese dolor de cabeza.

Es obvio  ¿verdad?,

Cuando vamos al médico, éste nos presta atención a nosotros, al foco de nuestro dolor ó malestar.

En Coaching esta situación no es tan obvia, Pretendemos cambiar a “alguien” para solucionar nuestro malestar ó fuga de energía. Muchas veces es un jefe un poco particular, otras veces un cliente que nos desgasta nuestra energía y nuestro tiempo, otras un compañero de trabajo que nos agota… Lo cierto es, que si esas personas fueran ” de otra manera “, ni siquiera tendríamos un problema en nuestra vida diaria.

Es verdad y tenéis toda la razón del mundo. Pero también es cierto, que nuestra realidad es la que es, muchas veces no podemos cambiarla. Si llueve, no puedo hacer que pare de llover, pero SÍ PODRÉ tomar una decisión, …si salgo …si me quedo en casa …si uso paraguas ó no, botas… Realmente hay una gran cantidad de opciones.

Eso exactamente pasa en nuestra vida, nosotros no podemos cambiar a ese compañero, ó la crisis, pero SÍ PODEMOS DECIDIR CÓMO REACCIONAMOS ante esas mismas circunstancias y con qué actitud.

De eso precisamente trata el chiste, ante una circunstancia incómoda y desagradable como es perder las llaves, debido a una “situación ajena ” al señor ( no hay luz en las casas, sólo las farolas de la calle) digamos que NO es la CULPA del señor que no haya luz y no pueda ver nada. Eso hacemos muchas veces en nuestra vida, nos ponemos a buscar FUERA de nosotros mismos, cuando la SOLUCIÓN está en nuestro interior.

Lo que pasa, es que no es tan fácil mirar ó buscar en el interior de uno mismo, porque no se ve un pimiento. ¿Cuántas veces preferimos escuchar cualquier ruido antes que nuestro propio silencio “ensordecedor”?.

La buena noticia es que dentro de nosotros se encuentra un mundo enorme de posibilidades, pero como no estamos habituados a buscar en nuestros sentimientos, en nuestra mente, en nuestra emoción y deseo, nos CUESTA. Igual que aprender a conducir, al principio hay que prestar mucha atención, esfuerzo y práctica.

 

Cuando en un Proceso de Coaching aprendes  responder a las circunstancias de tu vida, ganas Algo aún más importante: TU PROPIO PODER. Tus propias llaves. La llave de tu Felicidad.

 

Gracias por tu valioso tiempo.

 

Que tengas un gran día.

La felicidad como camino

Quien no sabe dónde va…

Nunca sabrá si ha llegado.

 

Quien no sabe dónde va…

Nunca sabrá si el esfuerzo merece la pena.

 

Quien no sabe dónde va…

Nunca sabrá si pudo/puede hacer algo más.

 

Quien no sabe dónde va…

Nunca será protagonista de su vida sino víctima, porque siempre tendrá la culpa “el otro” y las circunstancias.

 

Quien no sabe dónde va…

Nunca podrá tomar las riendas de su vida.

 

Quien no sabe dónde va…

No podrá darse cuenta que:” a veces un final, es un nuevo comienzo”

 

Quien no sabe dónde va…

No mira hacia delante, sino a su alrededor.

 

Quien no sabe dónde va…

No podrá ver la dificultad del camino, con la SATISFACCIÓN de saber que es el camino correcto.

 

Quien no sabe dónde va…

No podrá entender que la felicidad no es el destino, sino el camino.

 

 

 

Gracias por tu valioso tiempo.

Que tengas un gran día.